بغداد/..
عقدت وحدة الإرشاد والتوجيه في كلية الإعلام بجامعة بغداد ورشة علمية تناولت أهمية ضبط النفس لدى طلبة الجامعة، بهدف تنمية الوعي السلوكي وتعزيز القدرة على إدارة الانفعالات في الحياة الأكاديمية والاجتماعية.
وقدمت الورشة الدكتورة ريا قحطان أحمد لطلبة الدراسات الأولية، إذ تناولت مفهوم ضبط النفس بوصفه مهارة مكتسبة يمكن للإنسان تنميتها من خلال التدريب والممارسة، وليس مجرد صفة فطرية. كما سلطت الضوء على طبيعة الانفعالات الإنسانية وكيفية إدارتها بطريقة واعية تسهم في تحقيق التوازن النفسي والتعامل الرصين مع المواقف المختلفة.
وبيّنت أن الطلبة يواجهون خلال حياتهم الجامعية العديد من المواقف التي قد تثير مشاعرهم بدرجات متفاوتة، الأمر الذي يتطلب تدريب النفس والعقل على التحكم بتلك المشاعر وعدم الانسياق وراءها، لما قد تسببه من تصرفات أو ردود فعل سلبية تؤثر في العلاقات الاجتماعية داخل البيئة الجامعية وخارجها.
وأكدت الورشة أن تنمية مهارات ضبط النفس تسهم في بناء شخصية متزنة وأكثر نضجاً وحكمة في التعامل مع التحديات، بما يعزز الثقة بالنفس ويهيئ الطلبة لأداء أدوارهم المجتمعية بصورة مسؤولة، انسجاماً مع الجهود الهادفة إلى دعم الصحة النفسية وتعزيز التنمية المستدامة في المؤسسات التعليمية.انتهى/64
